Vinyasa caderas y torsiones
Sara Berridi
En esta práctica de vinyasa pondremos énfasis en posturas para las caderas y las torsiones.
Para tener acceso a ver el siguiente contenido, es necesaria tener una cuenta activa.
Log in
Suscríbete ahora
Regístrate y accede a la plataforma de clases
Puedes seguir practicando con...
5 Minutos
Sara Berridi
Si llevas mucho rato sentada/do en una silla, este es tu aviso para tomarte 5 minutos para moverte.
Vinyasa Flow Equilibrios
Sara Berridi
Esta secuencia de Vinyasa tiene varias posturas de equilibrios con las que jugar.
Yoga Embarazadas
Carola Redondo
En esta práctica todos los movimientos están adaptados para que puedas hacerlos estando embarazada, para que puedas priorizar tu movimiento y conexión con tu bebé.