Vinyasa Flow Media Luna
Sara Berridi
En esta práctica de Vinyasa nos prepararemos para los equilibrios de la media luna y de la media luna con torsión. Será muy útil tener un bloque o algo parecido.
Para tener acceso a ver el siguiente contenido, es necesaria tener una cuenta activa.
Log in
Suscríbete ahora
Regístrate y accede a la plataforma de clases
Puedes seguir practicando con...
Vinyasa Suave
Sara Berridi
Esta es una práctica de Vinyasa suave con posturas básicas pero una secuencia muy completa para mover nuestro cuerpo y equilibrar nuestra energía con la ayuda, como siempre, de la respiración.
Vinyasa Flow Completo
Sara Berridi
Esta práctica de Vinyasa Flow es un trabajo de respiración y movimiento consciente, con una secuencia de muchas posturas que sientan bien.
Alargar costados
Sara Berridi
En esta práctica de Vinyasa encontrarás una mezcla de posturas de equilibrio y otras con énfasis en alargar los costados del cuerpo.