Vinyasa Flow "Estable y fuerte"
Maitane Laespada
Con esta secuencia de vinyasa cultiva una base estable y fuerte en piernas y tobillos. Adaptable durante el embarazo para practicantes con experiencia.
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Vinyasa Flow Equilibrios
Sara Berridi
Esta secuencia de Vinyasa tiene varias posturas de equilibrios con las que jugar.
Yoga Embarazadas
Carola Redondo
En esta práctica todos los movimientos están adaptados para que puedas hacerlos estando embarazada, para que puedas priorizar tu movimiento y conexión con tu bebé.
Vinyasa Flow Feel Good
Sara Berridi
Disfruta de esta secuencia para estirar, masajear y movilizar el cuerpo.