Yoga Embarazadas
Carola Redondo
En esta práctica todos los movimientos están adaptados para que puedas hacerlos estando embarazada, para que puedas priorizar tu movimiento y conexión con tu bebé.
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Vinyasa Flow Feel Good
Sara Berridi
Disfruta de esta secuencia para estirar, masajear y movilizar el cuerpo.
Vinyasa Flow Elemento Espacio
Marta Manso
Esta es una práctica fluida y expansiva con gran énfasis en la respiración donde trabajaremos sobretodo los laterales del cuerpo.
VINYASA FLOW HOMBROS Y PECHO
Sara Berridi
En esta práctica de Vinyasa Flow vamos a centrarnos en darles espacio a nuestros hombros y al pecho. Si tienes más tiempo, esta clase encaja muy bien después de la práctica "Vinyasa Flow Masaje".