Alargar costados
En esta práctica de Vinyasa encontrarás una mezcla de posturas de equilibrio y otras con énfasis en alargar los costados del cuerpo.
En esta práctica de Vinyasa encontrarás una mezcla de posturas de equilibrio y otras con énfasis en alargar los costados del cuerpo.
Una práctica de vinyasa muy fluido que puedes adaptar de intensidad para liberar tensiones por todo el cuerpo.
En esta secuencia de Vinyasa trabajaremos sobre todo las piernas y el core con posturas de equilibrio, de más sencillas a más intensas.
Una práctica fluida en la que conectar con la cualidad del agua. ¡Muévete y disfruta!