Yin Yoga Suelo
Sara Berridi
En esta práctica de Yin Yoga nos centraremos en posturas muy cerquita del suelo para disfrutar de un ratito de calma y relajar los tejidos más profundos.
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Sara Berridi
En esta clase practicamos la "respiración cuadrada" y terminamos con posturas restaurativas de yin yoga.
5 Minutos
Sara Berridi
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En esta práctica de Yin Yoga exploraremos los 4 movimientos que hace nuestra columna.