38
En esta secuencia de Vinyasa Flow intentaremos abrir la zona del corazón.
6
En esta práctica guiada de Hatha buscamos calmar la mente y mover el cuerpo.
42
Práctica de Vinyasa Yoga fluida para mover el cuerpo y encontrar más espacio.
34
Una práctica de Yin Yoga que nos ayudará a calmar el sistema nervioso parasimpático y a soltar tensiones.
13
MPS o Primera Serie Modificada (de Ashtanga) con variaciones para todas y todos.
22
Mindfulness para encontrar nuestro centro, busca una postura cómoda y déjate guiar.
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Práctica de Ashtanga Basics guiada.
15
Práctica de Hatha Yoga completa para trabajar cuerpo y mente.
10
Práctica de Rocket Yoga grabada en directo en el estudio 802.
56
Práctica de Vinyasa Flow grabada en directo en el estudio 802.
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