
This is MPS
Una intensa práctica de la primera serie del Ashtanga modificada donde trabajar la concentración y movilidad del cuerpo.
Una intensa práctica de la primera serie del Ashtanga modificada donde trabajar la concentración y movilidad del cuerpo.
Práctica de MPS corta con introducción al pranayama Nadi Sodhana al inicio.
Una práctica más corta de MPS para los días en los que no tienes mucho tiempo para hacer yoga.
Práctica de Ashtanga modificada. Empezando desde los saludos al sol hasta la secuencia de cierre, pasando por posturas de pie, equilibrios y posturas sentados, iremos construyendo una práctica muy completa.