Yin Yoga caderas abiertas
Sara Berridi
Esta es una secuencia de Yin Yoga muy gustosa para las caderas. Utiliza todos los soportes que quieras para poder disfrutar de las posturas.
Para tener acceso a ver el siguiente contenido, es necesaria tener una cuenta activa.
Log in
Suscríbete ahora
Regístrate y accede a la plataforma de clases
Puedes seguir practicando con...
Yin para las caderas
Sara Berridi
Empezamos la práctica sentadas, trabajando la respiración consciente mientras que en la secuencia de asanas nos centraremos en las caderas y la linea posterior del cuerpo.
Yin suave para dormir
Sara Berridi
Con esta secuencia de Yin Yoga queremos que calmes tu mente, relajes los tejidos más profundos de tu cuerpo y te prepares para un sueño reparador.
YIN: mirando hacia nuestras caderas
Sara Berridi
Una secuencia muy gustosa enfocada en las caderas.