David Rodríguez
Empece a practicar yoga en 2007, pero es a partir de 2017 cuando realmente se integra en mi dia a dia.
Mi formacion de yoga es en ashtanga, hatha, kundalini, rocket yoga y yoga trapece, a parte de diferentes seminarios que ampliaron mis estudios y siguen haciendolo.
El yoga entro en mi vida de casualidad, mientras buscaba una escuela para hacer artes marciales, una de esas sincronias que redirige tu vida hacia una senda diferente y mas acertada.
En mis clases busco trasmitir lo que me atrajo del yoga y las enseñanzas que este ha incorporado en mi vida, son clases dinamicas pero sin descuidar la armonia de las asanas, con espacio para experimentar y avanzar.
| Tipo de yoga: | Taller técnico |
| Número de clases: | 30 |
| Intensidad: | Alto |
| Duración total: | 4 horas |
| Necesitas: | Esterilla, lugar tranquilo, Bolster (Almohada) |
| Precio: | 99€ |
El propósito de este taller es hacer las posturas de equilibrios sobre manos más accesibles y ayudar a cimentarlas. Por una parte se busca facilitar la entrada a las posiciones, por otra, se quiere estabilizar cada posición para poder seguir avanzando con seguridad hacia posturas más desafiantes. Las Asanas que se plantean trabajar se muestran en un orden ascendente en dificultad, que requiere del estudio y aprendizaje de la anterior para poderse realizar. Esta progresión tiene como objetivo facilitar el proceso de asimilación y evita los riesgos de trabajar Asanas para las que aun no tenemos las bases preparadas. De este modo a medida que avancemos en las diferentes Asanas tendremos la seguridad de haber afianzado la anterior y sabremos cómo buscar la entrada en la siguiente.
Se trabajarán las posturas: Kakasana, Bakasana, Parsva Bakasana, Koundinyasana, Galabasana, Eka Pada Bakasana.